Друзья!

14 июля YogaWorks! проводит ЙОГА-марафон для новых гостей студии. Среди прочего, ЙОГА-марафон — это прекрасная возможность всего за один день познакомиться с двумя преподавателями аштанга йоги нашей студии, Эвелиной Прониной и Олегом Володиным, и посетить их вводные занятия БЕСПЛАТНО!

Вас ждут:

  • мастер-классы инструкторов нашей студии,
  • общение с единомышленниками,
  • фотосессия,
  • сюрпризы и подарки!

КОГДА?

14 ИЮЛЯ/ СУББОТА/ 10:00 — 17:00
Обратите внимание, что количество мест в группе ограничено. Посещение классов доступно только по предварительной записи через раздел Расписание (выбрать 14 июля и занятия с пометкой «ПРОБНОЕ») или по телефону 8 (495) 995-58-73. Успейте записаться!

РАСПИСАНИЕ

10:00 — 11:20 — Олег Володин: Сукшма Вьяяма
Сукшма Вьяяма Йога — это суставная гимнастика с использованием особых дыхательных техник. Эта древняя практика в традициях Дхирендры Брахмачарьи основывается на достаточно простых упражнениях, не требующих значительной физической подготовки. Потому эта практика подходит новичкам, а также людям в зрелом возрасте. Сукшма Вьяяма Йога обеспечит развитие и сохранение гибкости суставов, а также продлит молодость.

Записаться онлайн

16:00 — 17:00 — Эвелина Пронина: Аштанга йога для всех
Аштанга-йога — хатха-йоги на основе традиций и методов преподавания йоги Шри Кришнамачарьи и Патаббхи Джойса. Аштанга отличается динамичностью и подвижностью: практикующий постоянно находится в движении, выполняя асаны в четкой последовательности. Особенность стиля — в типе дыхания (уджайи). Также уделяется особое внимание концентрации взгляда на определенных точках тела и пространства (дришти) и тому, как осуществляются переходы между асанами (виньясы). Аштанга-йога достаточно жестко структурирована.

Записаться онлайн

Обратите внимание, что количество мест в группе ограничено. Посещение классов доступно только по предварительной записи через раздел Расписание (выбрать 14 июля и занятия с пометкой «ПРОБНОЕ») или по телефону 8 (495) 995-58-73. Успейте записаться!