Тай Ландрум – директор студии Yoga Workshop в Боулдере (США, шт. Колорадо).
Он обучает Аштанга йоге в том же ключе, что и его учителя, Мэри Тэйлор и Ричард Фриман. Тай практикует Аштангу с 2005 года. С методом Аштанги его познакомила Дженифер Эллиот из Ashtanga Yoga Charlottesville (США, шт. Виргиния, Шарлотсвилл), где он практиковал в течение семи лет. В 2012 году, получив степень кандидата наук по философии в Университете Виргинии, Тай переехал в Боулдер, чтобы учиться у Мэри и Ричарда. С их помощью ему открываются невероятные чудеса йогического искусства.В 2015 году Мэри и Ричард попросили Тая и его жену Шен взять на себя руководство их студией и обучать методу Аштанги так же, как это делали они в течение многих лет. Тай и Шен почтительно продолжают передачу традиции Аштанги в Yoga Workshop и делятся светом йоги со всеми, кто хочет учиться.Тай — прекрасный учитель, обладающий глубокими познаниями как в области биомеханики и философии, так и в области работы с внутренними формами йоги. Его личная практика — за гранью восхищения, его методы и помощь на майсорах помогают студентам максимально раскрывать свой потенциал и глубже понимать механизмы работы своего тела и ума. Тай — один из тех учителей, чью магию вы не в состоянии объяснить: она просто проявляется и меняет вас, когда вы практикуете под его руководством.В январе 2017 года Шарат даровал ему авторизацию на его второй приезд в Майсор.Больше информации вы можете найти на его сайтах:
www.tylandrum.com и www.yogaworkshop.com

ПРОГРАММА

Ежедневно:

Утро Майсор 6.30 - 9.30, Пранаяма 10:00 - 11.30
День Практикум 13:00 - 15:00


Краткое расписание по дням:

Суббота: Сурья Намаскар
Воскресенье: Мула Бандха
Понедельник: Виньяса - сворачивание и разворачивание
Вторник: Прогибы
Среда: Вкушая яд (философия)

ТАЙ ЛАНДРУМ В ПИТЕРЕ 13-15 АПРЕЛЯ

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар означает «Приветствия Солнцу». В контексте йоги Солнце - не только небесное тело, дарующее нам тепло и свет, но также и сияющий центр человеческого тела, где сходятся все наши жизненные силы. В Сурья Намаскаре мы обращаемся за благословением к этому центру, приглашая наши жизненные силы вознестись из алтаря таза и сжечь все наслоения нашей обусловленности, чтобы обрести ясное видение. Этот класс познакомит с базовым набором терминов, с которыми мы будем работать на протяжении интенсива, а кроме того даст вам новые действенные идеи об этих привычных формах.

Мула Бандха

Одни говорят, что мула бандха - это приведение в тонус мышц тазового дна. Другие говорят, что мула бандха - это опыт переживания недвойственности. А третьи говорят, что мула бандха - это пробуждение женского божества. Что же объединяет эти столь различные вещи? Этот практикум будет стремиться это прояснить. Наблюдая за тонким дыханием внутри нашего тела, мы можем отыскать нить ощущения, которое протягивается от тазового дна до мягкого неба, нить, соединяющую нас с источником нашей жизненной силы. Когда мы пробуждаем свою любовь и восхищение к тому, куда ведет эта нить, мы можем способствовать проявлению неких утонченных переживаний мула бандхи.

Виньяса - сворачивание и разворачивание

Аштанга Виньяса гармонизирует наши внутренние потоки дыхания. Благодаря прилежной и постоянной практике мы можем научиться седлать эти потоки и легко и изящно парить по ним. На этом практикуме мы исследуем внутренние техники сворачивания и разворачивания с дыханием, лежащие в основе этого, и мы применим их к некоторым из более динамичных паттернов движения системы Аштанги, включая взлеты с прямыми ногами и парение в приветствиях солнца, прыжки вперед и назад, жимы и пр.

Прогибы

Прогибы относятся к самым мощным позам. Когда они выполняются с внутренней поддержкой, они способны изменить к лучшему наш настрой, вдохнуть жизнь в нашу креативность и пробудить сострадание к нам самим и к другим существам. Без такой поддержки они могут увеличивать тревожность и неукорененность, а также вести к боли и травме. На этом практикуме мы будем учиться работать с дыханием и устойчивым течением осознанности, чтобы обеспечить поддержку нашим прогибам изнутри. С помощью техник представленных на этом классе мы сумеем выполнять прогибы не только глубже, но и грациознее.

Вкушая Яд

Считается, что практика йоги - антидот к самсаре, яду обусловленного бытия. Когда практика начинает работать, яд выступает на поверхности, затемняя спокойные воды нашего ума. Такой опыт может приводить в замешательство, но наша практика заключается в том, чтобы принять его, так как он является важнейшим моментом в процессе йоги. На этом классе, посвященном исследованию философии и не содержащем никакой формальной практики, мы поговорим о том, как встретить эти переживания с состраданием и превратить яд в прозрение.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Центр Йоги "Прана" на Войковской, зал "Ганеша".
ст. м. Войковская,
Старопетровский проезд, 1, стр. 2,
ТРЦ Baby Store, 3-й этаж.
[email protected], (495) 783-69-96
http://pranayoga.ru/contacts/

Все детали проведения семинара будут отправлены на электронную почту участникам.

НОЧЛЕГ

Наши иногородние гости и участники традиционно смогут переночевать бесплатно на территории Центра йоги «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, д.9, стр.2), до которой легко добраться на трамвае 27 от "Праны" на Войковской.

Для желающих воспользоваться этой возможностью нужно:

1. Заранее отправить заявку на адрес электронной почты: [email protected].
2. В заявке указать ваше имя, контактный телефон (на всякий случай) и на какое количество ночей планируете остаться.
3. Иметь при себе паспорт.
4. Сохранить проездной билет и иметь обратный билет.

Ночующие размещаются в залах, где проходят занятия. В залах имеются одеяла, коврики, болстеры, некоторые залы оборудованы матами и татами. Гости организуют спальные места сами. Некоторые гости привозят с собой спальные мешки. В центре есть раздевалка, душевые кабины, сауна. Пользование удобствами бесплатно. С собой захватите полотенце, тапочки, теплые носки. Если требуется, захватите письменные принадлежности или диктофон.

СТОИМОСТЬ

Весь семинар - $320
Один класс (Майсор+Пранаяма или Практикум) - $40
Один день - $70

При отказе посещения семинара внесенные средства могут быть возвращены в следующем порядке: до 15 марта – минус 10% от уплаченной суммы, до 1 апреля – минус 30% от уплаченной суммы. После 1 апреля деньги не возвращаются. Возврат производится по текущему курсу доллара.

Варианты оплаты

  • После любого сделанного перевода обязательно напишите нам свои имя/фамилию на почту:

    показать контактный адрес почты

    [email protected]

    скрыть


  • ВАРИАНТ 1. Лично Дмитрию или Татьяне Барышниковой

  • ВАРИАНТ 2. Перевод на карту VISA Сбербанк (через приложение Сбербанк онлайн, банкомат или через оператора любого отделения Сбербанка России). Номер карты и счета по запросу на почту.
  • Пожалуйста, связывайтесь с нами прежде, чем делать перевод.

  • ВАРИАНТ 3. Переводом через Яндекс.Деньги. Номер счета:

    показать номер счета

    410011668382413

    скрыть


  • ВАРИАНТ 4. Переводом через PayPal пользователю с идентификатором:

    показать идентификатор

    [email protected]

    скрыть


  • После любого сделанного перевода обязательно напишите нам свои имя/фамилию на почту:

    показать контактный адрес почты

    [email protected]

    скрыть

Присылайте вопросы по семинару с темой "Тай Ландрум"