Вчера перед сном у меня навязчиво крутились мысли вокруг "негибкости" тела, особенно в части прогиба. И вспомнилась мне история из детства. А может и не вспомнилась, может она происходит прямо сейчас, учитывая последние открытия британских, простите, ученых и голливудских кинематографистов. Но сейчас не об этом. Когда мне было восемьЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


Понравилось интервью с Садгуру о бандхах, которые столь важны и в нашей с вами практике аштанга йоги, поэтому с удовольствием его перевёл. Рассмотреть вопрос с различных углов зрения может быть весьма полезным для понимания своей практики. Enjoy! Намаскарам, Садгуру. Почему так важны бандхи, которые мы выполняем в конце некоторых асан иЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


[avatar user="admin" size="thumbnail" align="left" /] Вне всяких сомнений наличие в жизни любой достаточно серьезной дисциплины заставляет смотреть на вещи под другим углом. Например, планируя путешествие или отдых, практикующий дисциплину аштанги наверняка проверит местность на наличие школы аштанги (в номере отеля коврик поместится?)ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


Сегодня утром проснулся в Магнитогорске после семинара выходного дня, а пишу уже из дома в Москве после короткого перелета. Люблю подобные семинары, потому что не приходится надолго отлучаться от семьи и нашего аштанга-комьютнити. У каждого аштангиста свои ассоциации учителей с разными городами. Говорим Нью-Йорк, подразумеваем ЭддиЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


Близится одно из тех событий, что бывают только раз в жизни. На полную луну 1 августа (31 июля в Штатах и пр.) будет праздноваться Гуру Пурнима, день всех гуру, но что самое важное - день рождения шри К. Паттабхи Джойса, которому исполнилось бы 100 лет. Весь мир аштанги готовится сделать этот день особенным. В том числе большой проектЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


Приглашение от аштангистов Магнитогорска в 2012 году было для меня одним из первых опытов проведения семинара. Опыт за дешево не дается (сын ошибок трудных и пр.) - вспоминаю свой дебют с некоторым смущением, но в целом с радостью от хороших воспоминаний. Люди на Урале прекрасны в своей открытости и дружелюбии. Между классами меня успелиЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


С радостью представляем вашему вниманию первое видео из серии "Воскресные Диалоги"! Вопрос: Нужно ли аштангисту, практикующему в Майсор-стиле, посещать семинары с целью получения дополнительных знаний? Спасибо Jun Matsumoto за прекрасную съемку и видеообработку! К каждому Диалогу мы будем предлагать дополнительный материал, не вошедшийЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


[avatar user="admin" size="original" align="left" /]Покорение серий - святой Грааль аштангиста. И на фейсбуке лучше не светиться раньше захвата пяток в чем-нибудь. В принципе, человек физически одаренный сумеет, пусть и с шероховатостями, выполнить первые две серии. Разок-другой. Но вот сказать, как он себя покажет в долгосрочнойЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


[avatar user="admin" size="original" align="left" /]Одним из побочных продуктов практики йоги являются неуемные приступы креативности -_- У каждого они выражаются по-разному в зависимости от личных увлечений и пристрастий. Работа с фотографией - давняя страсть нашего преданного студента, Джуна Матсумото. Наличие некоторого свободногоЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


[avatar user="admin" size="original" align="left" /]Мы уже не раз говорили об устройстве Майсор-класса. Я люблю пословицу: "Не место красит человека, а человек - место". И речь идет не об одном лишь учителе и Шале, а обо всех студентах, выполняющих свою садхану изо дня в день. Благодаря общим усилиям место наполняется определеннойЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ