Понравилось интервью с Садгуру о бандхах, которые столь важны и в нашей с вами практике аштанга йоги, поэтому с удовольствием его перевёл. Рассмотреть вопрос с различных углов зрения может быть весьма полезным для понимания своей практики. Enjoy! Намаскарам, Садгуру. Почему так важны бандхи, которые мы выполняем в конце некоторых асан иЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ