Когда-то я искал «правки», рассматривая фото с семинаров разных преподавателей, расспрашивая своих студентов о посещенных где-то классах и покупая книжки по секретам выстраивания. Может быть, это был необходимый этап, но с открытием подхода Ричарда Фримана («фриманологии») в 2010 году все сильно изменилось. Далеко не сразу, год за годом практических исследований на себе и студентах, стали собираться некие пазлы, базовые йога-элементы. Это классические бандхи, мудры, пранаямы и визуализации, переведённые насколько возможно на современный практический язык – что делать на коврике, а не на лекции.

Одним из продолжающихся вызовов для меня является нахождение все более доступных и ясных способов передачи этих знаний, как на семинарах, так и на Майсорах. Первые попытки сейчас вспоминаются со смешанными чувствами. И лишь последние пару лет мне кажется, что удалось приблизиться к идеальному формату.
А этим летом совместными с Анной Гурьевой (Йога-Шала в Питере) была организована Летняя Йога Школа, три недели которой позволили исследовать и пробовать без спешки и сокращений. Первая неделя была в основном ученическая – знакомство с общей картиной «фриманологии» и применение ее к себе. А на вторую и третью недели акцент был смещён на учительскую сторону – применение к другим телам и практике правок друг на друге.

И мы, и участники ЛЙШ остались в восторге от результатов, но я знаю, что многие, особенно из других городов, не могли себе позволить почти месяц отрыва от работы и семьи. В итоге решено было провести Зимнюю Йога Школу в формате ретрита, который будет сосредоточен на ученической стороне знаний, как в первую неделю ЛЙШ. Ассистирование будет затронуто теоретически, а по вечерам Аня будет проводить класс по философии и медитации.
Большим плюсом будет и то, что ЗЙШ будет проходить в уютном ретритном центре, и не нужно будет отдельно озадачиваться проживанием и пропитанием. Всё теперь включено.

Итак, 16-24 февраля в часе езды от Питера на Ладоге в ретритном центре @ladoga.retrit

Зимняя Йога Школа 2020

P.S.: Небольшое вдохновляющее видео от ребят из Челябинска, снятое на моем семинаре в Екатеринбурге в октябре 2019.