Приглашаем всех практикующих аштанга йогу в Екатеринбург на семинар в выходные 4-6 октября с Дмитрием и Татьяной Барышниковыми!

Дмитрий Барышников

АВТОРИЗОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ АШТАНГА ЙОГИ (LEVEL 2)

Занимается йогой с 1999 года. С 2007 года обучается у Шарата Джойса в KPJAYI (Mysore, India). Летом 2012 и 2014 года прошел двухмесячный углубленный спец. курс для авторизованных преподавателей Аштанга Йоги с Шаратом в Майсоре.

Более 10 лет ведет ежедневную майсор-программу, открытую для всех уровней практикующих.

Татьяна Барышникова

АВТОРИЗОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ АШТАНГА ЙОГИ (LEVEL 1)

Начала практиковать традиционную Аштанга Йогу в 2007 году, в 2010 году начала обучение в KPJAYI (Mysore, India).

В январе 2017 получила авторизацию от своего Учителя, Шарата Джойса.

Ведет майсор-классы и лед-классы в студии YogaWorks.

На этом выходном интенсиве мы исследуем секреты выстраивания в трёх йога-измерениях: выстраивание наших костей и тканей в позе, динамическое выстраивание внутреннего дыхания и тонкое психологическое выстраивание нашего внимания, мыслей и ощущений.
Эти исследования помогут нам прояснить то, как практиковать выстраивание для поддержания и удержания нашего опыта йоги.
Чем больше мы интегрируем их в свою практику, тем больше нам открывается присущая методу Аштанга йоги "разумность".
Она включает в себя способность практики открывать наш ум, демонстрируя грандиозные глубины нашего опыта и воссоединяя нас с счастливой и спонтанной сердцевиной нашего существа.

Классы семинара подходят для начинающих и позволят им также получить рабочие инструменты для своей практики. Татьяна Барышникова будет помогать совсем начинающим на Майсор-классах, обучая и помогая решать возникающие трудности.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Екатеринбург, Кировский район (Пионерский посёлок), точный адрес будет объявлен позже

СТОИМОСТЬ

До 5 сентября:
весь семинар - 5500 руб.
один любой класс - 1500 руб.

После 5 сентября:
весь семинар - 6600 руб.
один любой класс - 1800 руб.

СПОСОБЫ ОПЛАТЫ:

Для оплаты и бронирования места на семинаре свяжитесь, пожалуйста, с организатором семинара Татьяной Березовской.
Телефон:
+7 912 254-21-68 (можно звонить и писать в WhatsApp)
Страница Татьяны в Фейсбук:
facebook.com
Страница Татьяны в ВК:
vk.com

Если есть вопросы лично к нам, можете присылать на почту
Дмитрий [email protected]
Татьяна [email protected]

Расписание

4 ОКТЯБРЯ (пятница)
Вечер 18-20.00
Практикум - Измерение первое
Динамическое выстраивание внутреннего дыхания или праны в первую очередь отличает йогу от других телесных практик. Прана, направляемая бандхами, оживляет и двигает наше тело здоровым и естественным образом. Этот класс будет посвящён работе с простыми пранаямами и визуализациями.

5 ОКТЯБРЯ (суббота)
Утро 7-10.00
Майсор-класс
Традиционный формат обучения Аштанга йоги, подходящий каждому, независимо от уровня подготовки.
День 11-13.00
Практикум - Измерение второе
Выстраивание костей и тканей - наверное, самый акцентируемый аспект практики асаны. На этом классе мы познакомимся с универсальными действиями, которые активируют самые разные позы, помогая отыскать правильную работу. Мышцы кора, включая поясничную мышцу, также станут предметом наших исследований.

6 ОКТЯБРЯ (воскресенье)
Утро 7-10.00
Майсор-класс
День 11-13.00
Практикум - Измерение третье
Тонкое психологическое выстраивание нашего внимания начинается с дришти и дыхания, и постепенно ведёт к более глубокому погружению, к следующим ветвям йоги. Читта, или ум, и прана всегда двигаются в тандеме, как две рыбы. Поймав одну, мы ловим и другую.