Приглашаем всех практикующих аштанга йогу в Екатеринбург на семинар в выходные 5-7 октября с Дмитрием и Татьяной Барышниковыми!

Дмитрий Барышников

АВТОРИЗОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ АШТАНГА ЙОГИ (LEVEL 2)

Занимается йогой с 1999 года. С 2007 года обучается у Шарата Джойса в KPJAYI (Mysore, India). Летом 2012 и 2014 года прошел двухмесячный углубленный спец. курс для авторизованных преподавателей Аштанга Йоги с Шаратом в Майсоре.

Более 10 лет ведет ежедневную майсор-программу, открытую для всех уровней практикующих.

Татьяна Барышникова

АВТОРИЗОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ АШТАНГА ЙОГИ (LEVEL 1)

Начала практиковать традиционную Аштанга Йогу в 2007 году, в 2010 году начала обучение в KPJAYI (Mysore, India).

В январе 2017 получила авторизацию от своего Учителя, Шарата Джойса.

Ведет майсор-классы и лед-классы в студии YogaWorks.

Выстраивание не берется из книг по анатомии или из спорта, оно всегда было неявно заключено в техниках йоги. Мы разберемся не только в том, как и для чего выстраивать ключевые асаны, но и в том, откуда берутся эти инструкции.

Классы семинара подходят для начинающих и позволят им также получить рабочие инструменты для своей практики. Татьяна Барышникова будет помогать совсем начинающим на Майсор-классах, обучая и помогая решать возникающие трудности.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Город-спутник Екатеринбурга - Березовский.
ул. Гагарина 11А
Йога-центр "Лотос"

СТОИМОСТЬ

До 15 сентября:
весь семинар - 4400 руб.
один любой класс - 1000 руб.

После 15 сентября:
весь семинар - 5500 руб.
один любой класс - 1200 руб.

СПОСОБЫ ОПЛАТЫ:

Для оплаты и бронирования места на семинаре свяжитесь, пожалуйста, с организатором семинара Татьяной Березовской.
Телефон:
+7 912 254-21-68 (можно звонить и писать в WhatsApp)
Страница Татьяны в Фейсбук:
facebook.com
Страница Татьяны в ВК:
vk.com

Если есть вопросы лично к нам, можете присылать на почту
Дмитрий [email protected]
Татьяна [email protected]

Расписание

5 ОКТЯБРЯ (пятница)
Вечер 19-21.00
Лэд-класс и знакомство за чаем
Лед-класс — это выполнение Первой серии Аштанга йоги, проходящее под полным руководством преподавателя, который называет асаны, ведет подсчет виньяс и задает определенный ритм дыхания.

6 ОКТЯБРЯ (суббота)
Утро 7-10.00
Майсор-класс
Традиционный формат обучения Аштанга йоги, подходящий каждому, независимо от уровня подготовки.
День 11-13.00
Конференция: Тристана – дришти, асана, дыхание. Ответы на вопросы.
Практикум: Мы исследуем понятия Праны и Апаны – целостных паттернов классической йоги, связанных с тем самым "глубоким, свободным дыханием со звуком" аштанга йоги. Для западного студента эти важнейшние понятия долгое время остаются за кадром, вызывая массу трудностей и проблем, которых иначе можно избежать.
На этом классе мы исследуем более тонкие аспекты Мула и Уддияна Бандхи, связанные с правильным дыханием на основе Праны и Апаны. В практику будут включены несколько базовых пранаям.
В заключение на примере выполнения Сурья Намаскара А мы увидим, что вся эта теория и есть самая суть практики наших асан.

7 ОКТЯБРЯ (воскресенье)
Утро 7-10.00
Майсор-класс
День 11-13.00
Конференция: Подвздошно-поясничная мышца - мышца души. Ответы на вопросы.
Практикум: Поясничные линии – главные элементы целостного выстраивания, связывающие воедино все части тела, которое иначе кажется набором разрозненных элементов и техник. Это позволит взглянуть на трудноуловимые Бандхи под еще одним практическим углом.
Мы применим полученную информацию на примере выполнения Сурья Намаскара В.