Наконец мы продолжаем публиковать перевод онлайн уроков Эдди Штерна. В этом видео Эдди методично разбирает метод виньясы в приложении к Сурья Намаскару А и завершающим позам сидя.
Спасибо Саше Белуза за помощь в переводе субтитров!
Считаем недели и дни до приезда Эдди в Москву в январе 11-14!

Все переведенные видео-уроки в плейлисте на нашем Youtube-канале.

Программа семинара:
https://ashtangayogamoscow.com/eddie_stern2017/