Уже третий мой онлайн-класс стал доступен в записи на сайте www.dayoga.ru!

2 часа пролетели за исследованием ключевых техник и моментов, специфичных именно для выполнения прогибов.
Я немного ссылаюсь на предыдущие классы, особенно на тот, где мы разобрали Мула-Уддияна бандху от и до.

И до скорой встречи 19 мая на заключительном практикуме из цикла “Тело Техники” – Источник силы для балансов на руках!