Как я ни оттягивал «предвкушение праздника», праздник все-таки наступил – я в Боулдере (Колорадо, США), живу в нескольких минутах ходьбы от школы Ричарда Фримана, Yoga Workshop.
Основанный в 1858 году, Боулдер лежит на отрогах Скалистых гор на высоте 1655 метров над уровнем моря (Нью-Йорк всего лишь на высоте 50 метров). На практике асан высота, вроде, особо не сказывается, а на пранаяме заметил небольшую разницу. Население Боулдера чуть больше ста тысяч человек, проживающих в большинстве в небольших частных домах, как в кино. Одноэтажная Америка.
yogaworkshop
Студия YogaWorkshop оказалась чуть больше, чем я представлял по видео, но все равно минимализм максимален. Прямоугольное помещение с высоким потолком имеет только небольшой туалетную комнатку в уголке. С одной узкой стороны прямоугольника – стелажи с йога-барахлом в стиле студий Айенгара, с противоположной стороны – ниши для ковриков и обуви. В зал вы попадаете прямо с улицы через дверь на фото. Летом дверь открыта настежь и воздуха достаточно, а шума на маленьких улицах Боулдера мало. Вмещается 42 человека – откуда и число участников курса (про число 42!). Забавный факт – в начале прошлого века помещение использовалось под хранения мяса, куда специально привозили лед с близлежащих гор. Начиная же с 1987 года, года основания студии, качество мяса перешло на существенно новый уровень – эволюция О_о
Завтра утром начнется четырехнедельный курс обучения с плотным графиком, о котором я расскажу подробнее чуть позже, когда испытаю его на себе. Одним из обещанных мне друзьями пунктом курса является очень большое количество домашнего чтения текстов, с частью из которых я постарался познакомиться заранее в Москве. Сегодня же по утру я успел посетить воскресный лэд-класс с Таем Ландрумом, который еще проходил в студии, но уже завтра Майсор-программа с Таем переедет в соседнее здание на время курса. Возможно, у меня будут силы и время посещать и его Майсоры в течение курса. После класса народ отметил, что Тай вел класс серьезнее обычного расслабленного подхода, видимо, сказалось то, что на класс пришло несколько студентов курса. «Мягко стелет, да жестко спать» – так можно описать его ведение в стиле Ричарда Фримана, но с Шаратовской строгостью к счету виньяс и удержанию «нелюбимых» всеми поз. Замеченные отличия были такими:

  • несколько минут в Самастхити с настройкой на схему дыхания внутри под его инструкции
  • 3 мини-Сурья Намаскара из экам-две-трини
  • 6 Сурья А и 5 В
  • долгая Вирабхадрасана А
  • 5 достаточно долгих Навасан
  • в переходе из Бхуджапидасаны и Курмасаны сначала Титтибхасана, затем Бакасана и на вдохе в ней попытка подняться еще повыше
  • из третьего моста он предложил желающим подняться и сделать 5 дропбэков
  • в Ширшасане с 20 по 25 счет поднимали голову с пола
  • продолжительная Падмасана и без ожидаемого многими Утплутхи

Из хорошего продолжительного отдыха Тай вывел нас волшебными звуками легендарной буддийской чаши, много лет используемой Ричардом.
На классе было около 20 практикующих, создавших прекрасную атмосферу. После класса один из студентов нашего курса, Януш из Ульма (Германия), услышав, что я ищу хлопковую подстилку для практики, предложил свою запасную (!). Вот это, я понимаю, немецкая практичность! -_-