Приглашаем провести майские праздники вдали от цивилизации и суеты! Ретрит пройдет на небольшой органик-ферме Mas Integral, которая уютно расположилась среди вулканических холмов Каталонии всего в полутора часах езды от Барселоны. В 15 минутах от фермы находится фантастический лес столетних калифорнийских секвой.
Место очень уединенное и маленькое (6 комнат) - количество участников ограничено 12.

На этом ретрите мы исследуем секреты выстраивания в трёх йога-измерениях: выстраивание наших костей и тканей в позе, динамическое выстраивание внутреннего дыхания и тонкое психологическое выстраивание нашего внимания, мыслей и ощущений.
Эти исследования помогут нам прояснить то, как практиковать выстраивание для поддержания и удержания нашего опыта йоги.
Чем больше мы интегрируем их в свою практику, тем больше нам открывается присущая методу Аштанга йоги "разумность".
Она включает в себя способность практики открывать наш ум, демонстрируя грандиозные глубины нашего опыта и воссоединяя нас с счастливой и спонтанной сердцевиной нашего существа.

Классы подходят для начинающих и позволят им также получить рабочие инструменты для своей практики. Татьяна Барышникова будет помогать совсем начинающим на Майсор-классах, обучая и помогая решать возникающие трудности.

СТОИМОСТЬ

До 1 марта: 850 евро

После 1 марта: 950 евро

Оплата включает в себя:
📌 полный пансион
📌 проживание в двухместном номере
📌 трехразовое вегетарианское/веганское питание
📌 утренний Майсор и дневной практикум с Дмитрием
📌 вечерняя психология (лекции и практика) с Эми Брэмли и Татьяной Барышниковой
📌 две экскурсии на целый день
📌 просмотр кино на проекторе
📌 трансфер из аэропорта и обратно

СПОСОБЫ ОПЛАТЫ:

Для оплаты и бронирования места на семинаре свяжитесь, пожалуйста, с нами по почте или по телефону.

Дмитрий [email protected] +7(903)201-7209
Татьяна [email protected]

Возврат средств производится по следующим правилам: до 1 марта вся сумма, после 1 марта - минус 100 евро административного сбора.

Расписание

Утро: Майсор-класс с Дмитрием и Татьяной
День: Практикум с Дмитрием
Вечер: Психология с практикующим психотерапевтом Эми Брэмли и с Татьяной Барышниковой

В программу включены две полнодневные экскурсии в близлежащих достопримечательностях (около часа езды).
Замечательный пляж Calella de Palafrugell
Средневековый город Жерона (Girona).

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Mas Integral - ретритный центр в часе езды от Барселоны.

❤️ фантастическая шала: огромная и суперкачественная, аромат натурального дерева, зрелищный вид на холмы
❤️ чудесная природа: посреди природного заповедника со столетними кедровыми лесами, вулканическая местность - энергия зашкаливает
❤️ красивая общая территория: столовая и лаундж-зона комфортные и уютные
❤️ вкуснейшая органическая еда: выращенная и приготовленная на месте
❤️ душевные владельцы: Она - художник, а он - агроном и фотограф. С большой любовью они восстановили это место, чтобы создать идеальное ретритное пространство для йоги.
❤️ прекрасные номера: красиво украшенные спальни и ванные комнаты

КАК ДОБРАТЬСЯ

Добираться от Барселоны на машине всего около часа.
Либо самостоятельно, взяв в аренду автомобиль (аренда в Испании очень недорогая).
Либо договориться с другими участниками (в общем чате), чтобы вас всех сразу встретили наши друзья на большом семейном фургоне.