Семинар Дмитрия Барышникова прошел в московской студии YogaWorks 17 ноября 2018 года.

Основной акцент на всех своих регулярных классах, выездных и локальных семинарах Дмитрий делает на внутренней работе через правильное дыхание, бандхи и понимание тонких процессов в теле (связь дыхания с движением праны). За счет усиленного внимания к тонким элементам практики, внешняя форма асаны является его естественным следствием. При должном усердии и концентрации это внимание способно избавить нас от проблем с перетянутостью внешних/внутренних мышц, болью или застоем.

Нередко мы убеждались, что переключение фокуса внимания на невидимые аспекты практики и работа с ними помогали разобраться с давними травмами и в практике снова появлялись радость и вдохновение.

Именно об этих очень простых, но не  сразу очевидных вещах, Дмитрий говорит на этом семинаре. Критерий истинности вещей - их простота. Критерий правильности понимания этих вещей - способность донести знание о них простыми словами.

20 лет исследований в личной практике йоги, множество проб и ошибок сошлись на данном этапе в нескольких простых вещах, в которых и заключается суть метода аштанга йоги.

Мы надеемся, что использование этих простых инструкций поможет вывести вашу практику на новые тропы самопознания из застревания или разочарования.

Семинар подходит для практиков аштанга йоги любого уровня.

Продолжительность семинара: 2 часа 15 минут

Фрагмент семинара

Отзывы участников семинара в студии YogaWorks

Татьяна Г.
Дима! Спасибо за семинар, твои знания, твою энергию!
После прослушивания некоторых семинаров появлялось ощущение, что завтра на коврике не смогу сделать ничего. Как уследить за всеми мышцами, помнить о бандхах, правильно дышать и смотреть в нужном направлении?

весь отзыв


На данном семинаре даны ориентиры для концентрации и короткая инструкция, как ощутить тело легким, но стабильным. Как всегда доступно, временами весело. Замечательно, что успели попробовать сразу применить услышанное в некоторых асанах.
Ждала понедельника, чтобы испытать новые идеи на коврике. Летать не начала( Но заметила несколько неожиданных изменений в практике. Практика стала физически легче, впервые захватилась за запястье в Маричиасане D и дотянулась до рук в Гарбха Пиндасане. И, конечно, дыхание! У меня начало получаться дышать постоянно и ровно.
Продолжаю исследовать.

скрыть

Мария П.
Спасибо за теоретический класс-семинар Диме! 🙏🏼 Я его особенно ждала и дождалась, и «продышала» его по полной, что особенно помогло мне после, в моей практике - мне удалось чаще ВОЗВРАЩАТЬ себя к ней на Майсорах.

весь отзыв

Ведь все мы знаем, как сложно держать то, что нужно держать 😁 Кстати, моя практика удлинилась по времени, задышала, так сказать, прибавились силы и отличное самочувствие! Поэтому, Дорогой Дедушка Мороз, 🎅🏼 пусть в новом 2019 году будут чаще подобные классы!

скрыть

Виктория Л.
Дима, привет! Хочу поблагодарить 🙏тебя за то, что делишься с нами своим опытом и деликатно способствуешь росту в практике аштанги. 🧘‍♀️
После проведенного тобой практикума прошло не так много времени, однако, спустя полторы недели, я наблюдаю позитивные изменения в практике! 😊

весь отзыв


Признаюсь честно, после практикума я стала усиленно тренироваться с помощью дыхания (вне шалы: дома, на работе, в метро), дабы ощутить требуемые бандхи и глубокие мышцы живота. И, наконец, во время практики я ощущаю их работу! 🎉
Раньше я знала о существовании банх и знала что их надо как-то удерживать, но не могла понять, как связать это с дыханием во время практики.
Дима, спасибо тебе🙏 за это «маленькое откровение», за «дружбу двух бандх» и их новое взаимодействие с дыханием! Теперь многое прояснилось и конечно все самое интересное еще впереди и есть над чем работать! 🧘‍♀️💫

скрыть

Александра Б.
Дорогой Дмитрий!
Как же прекрасно, встретить Вас на этом удивительном, интересном, постоянно меняющемся йога пути..
Когда-то, лет 5 назад, я была в Майсоре и практиковала у Сарасвати, но была не готова, сейчас я понимаю это, всему свое время!!!

весь отзыв


Практика шла и вот появились Вы🙏
Спасибо, за простоту изложения, за демострацию, за искренность, за передачу Вашего личного опыта 🙏 Спасибо за помощь на занятиях, за знания, за вдохновение, за открытие "аштанга виньясы" по настоящему глубоко, за жажду практиковать это направление и узнавать все новые грани тела, дыхания, ума, сознания!
Спасибо, за потрясающий семинар, за четкость, доступность изложения сути практики, ее акцентов, основы!

Друзья, приходите на практики и семинар к Дмитрию! Это будет полезное и интересное путешествие для каждого ищущего🙏

скрыть

Способы оплаты

Стоимость семинара: 750 р.

Оплатить можно онлайн или лично Дмитрию в студии YogaWorks.

В комментарии формы оплаты укажите, пожалуйста, свой e-mail

 

и мы пришлем вам ссылку для просмотра и/или скачивания.

Если захочется пообщаться, пишите 🙂

E-mail: bar.tv@icloud.com

WhatsApp, Telegram: +7 (967) 224 04 82

Facebook: https://www.facebook.com/advaytanya

VK: https://vk.com/ashtangatanya

Успехов в практике,

Дмитрий&Татьяна

www.ashtangayogamoscow.com