Семинар Дмитрия Барышникова прошел в московской студии YogaWorks 17 ноября 2018 года.

Основной акцент на всех своих регулярных классах, выездных и локальных семинарах Дмитрий делает на внутренней работе через правильное дыхание, бандхи и понимание тонких процессов в теле (связь дыхания с движением праны). За счет усиленного внимания к тонким элементам практики, внешняя форма асаны является его естественным следствием. При должном усердии и концентрации это внимание способно избавить нас от проблем с перетянутостью внешних/внутренних мышц, болью или застоем.

Нередко мы убеждались, что переключение фокуса внимания на невидимые аспекты практики и работа с ними помогали разобраться с давними травмами и в практике снова появлялись радость и вдохновение.

Именно об этих очень простых, но не  сразу очевидных вещах, Дмитрий говорит на этом семинаре. Критерий истинности вещей - их простота. Критерий правильности понимания этих вещей - способность донести знание о них простыми словами.

20 лет исследований в личной практике йоги, множество проб и ошибок сошлись на данном этапе в нескольких простых вещах, в которых и заключается суть метода аштанга йоги.

Мы надеемся, что использование этих простых инструкций поможет вывести вашу практику на новые тропы самопознания из застревания или разочарования.

Семинар подходит для практиков аштанга йоги любого уровня.

Продолжительность семинара: 2 часа 15 минут

Способы оплаты