Не прошло и десяти лет, как я (вроде бы...) начал понимать, почему Шаратджи открывает заднюю стопу в Паршвоттанасане на 90 градусов. Всего-то год назад на лэд-классе в Копенгагене он поправил нам с Таней угол задней стопы, который был в районе 60 градусов. А в этом году в Майсоре я неоднократно наблюдал, как он ругается и поправляет этоЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


По-гречески «пневма» – дыхание или дух. Еще в древности знали механизмы, приводимые в движение нагретым или сжатым воздухом. Но наше тело – самая древняя и сложно устроенная пневматическая машина, для наладки которой существует йога и другие духовные методы. В йоге с помощью тапаса, или жара, мы нагреваем и сжимаем внутренние ветра,ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


Второй месяц заканчивается красиво. А говорят, что аштанга однообразна) Последние пять дней вышли такими: Пятница – Гуру Пурнима на полную луну Суббота – лэд-класс Первой серии Воскресенье – выходной Понедельник – лэд-класс Второй серии Вторник – Майсор, или, как предпочитает называть его Шаратджи, one-on-one class -_- В отличии отЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


Подходит к концу второй месяц обучения у нашего Парамагуру Шарата Джойса. По меткому замечанию одной знакомой студентки после очередного супержаркого во всех смыслах лэд-класса Второй серии - “Still difficult...” о_О Без преувеличения хочу сказать, что интенсивность здесь для всех на уровне близкому к выживанию. Когда, наконец, кажется,ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


Прежде всего, стоит оговориться, что дальше речь пойдет о Йоге, которая подразумевает следование Яме-Нияме и практике в гуру-шишья парампаре. Не могу заставить себя встать на коврик… Практика перестала приносить радость… Не вижу никакого прогресса… застрял на одном месте… Достаточно часто раздается вопрос-жалоба про отсутствие мотивацииЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


Приглашаем всех практикующих аштанга йогу в Екатеринбург на семинар в выходные 5-7 октября с Дмитрием и Татьяной Барышниковыми! Дмитрий Барышников АВТОРИЗОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ АШТАНГА ЙОГИ (LEVEL 2) Занимается йогой с 1999 года. С 2007 года обучается у Шарата Джойса в KPJAYI (Mysore, India). Летом 2012 иЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


Друзья! 14 июля YogaWorks! проводит ЙОГА-марафон для новых гостей студии. Среди прочего, ЙОГА-марафон — это прекрасная возможность всего за один день познакомиться с двумя преподавателями аштанга йоги нашей студии, Эвелиной Прониной и Олегом Володиным, и посетить их вводные занятия БЕСПЛАТНО! Вас ждут: мастер-классыЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


В конце июня я ходила на лекцию Ильи Колмановского «Как мозг встречается с Богом». Постараюсь вкратце рассказать, о чем она была и почему Илья выбрал такую тему для светской беседы в лектории «Прямая речь». Главная причина того, что Илье было о чем рассказать состоит в том, что для научной группы Медицинского института Джонса ХопкинсаЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


Вот я и в родном Майсоре после двухлетнего перерыва, связанного с переездом нашей аштанга-семьи на Арбат. Поехал я один, так как Таня с Мишей провели здесь два месяца в зимний сезон, а летний сезон Шала убедительно просила оставить для остальных желающих. По слухам на зимний сезон (декабрь-январь 2018) было подано более 3000 заявок - иЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ


В новой статье на портале Sonima хранитель традиции Аштанга йоги Шарат Джойс размышляет о поиске в йоге и о важности в этом поиске своей родной йога-студии, куда ходишь регулярно. Статья потрясающая, и впечатленная Саша Белуза перевела ее на русский! Йога-шала, в которую вы обычно ходите, - это не просто пространство для практики асан.ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ